RECOMENDACIONES DIETÉTICAS PARA LOS DíAS DE CONFINAMIENTO DURANTE EL DECRETO DE ALARMA SANTIRARIA POR COVID 19 .
Aquí tenéis 10 recomendaciones para no aumentar de peso durante estos días de confinamiento en casa. Espero que os sea de utilidad . Ánimos ! Ante todo debemos tener una alimentación equilibrada que contenga todos [...]
COMER SANO PARA SENTIRSE MEJOR
DIETA SALUDABLE Una dieta saludable es una dieta equilibrada que contiene todos los nutrientes necesarios para el organismo. Debe contener frutas y verduras frescas, así como cereales integrales, frutos secos, legumbres y proteínas como pescado y [...]